روتختی را چند وقت یک بار بشوییم؟
ما انسان‌ها تقریباً ۵۰ تا ۶۰ ساعت زمان خود را در طول هفته در رختخواب سپری می‌کنیم. این زمان برای استراحت مورد نیاز بدن لازم است. اما همچنین این زمان برای جمع کردن خاک، عرق، روغن و سایر مواد زائد روی ملحفهها هم کافی است. یکی از مهم‌ترین بخش‌های زندگی هر شخص تختخواب وی و تمیزی آن است. کثیفی تختخواب بر کیفیت و زیبایی موها و پوست تاثیر می‌گذارد. تخت خواب شما محلی است که باید کاملا تمیز و خوشبو باشد. به همین علت، نحوه شستن روتختی و ملحفهها و تمیزی آنها اهمیت زیادی دارد.
نحوه شستن روتختی و ملحفههای سفید و رنگی
شما میتوانید بیشتر ملحفهها را در ماشین لباسشویی منزل خود بشویید. البته پارچههایی با جنس خاص همچون ساتن یا ابریشم نیازمند مراقبت هستند. علاوه بر این، میزان کثیفی و لکههای موجود بر بالش نیز اهمیت زیادی دارد.
نحوه تمیزی روتختی و ملحفههای سفید
در واقع، هر چه لکه بیشتر و طولانی‌تر باشد، پاک کردن آن سخت‌تر است. بنابراین، با پر کردن سینک ظرفشویی یا سطل آب گرم و نصف پیمانه پودر لباسشویی میتوانید ملحفهها را خیس کنید. معمولا حدود یک ساعت زمان برای خیس شدن ملحفهها کافی است. سپس، ملحفهها را با دست چنگ زده و بشویید. پس از خیس شدن کامل ملحفهها و قبل از شستشوی معمولی به آرامی پارچه‌های درون محلول را هم بزنید. به این ترتیب، لکههای شما قبل از سفت شدن از بین می روند. این تکنیک مخصوصا برای شستن روتختی و ملحفههای سفید بسیار کاربردی است.
دمای آب حین شستن ملحفهها باید چگونه باشد؟
نکته بعدی، تنظیم دمای آب ماشین لباسشویی است. ترجیحا دمای آب را روی گرمترین حالت قرار دهید و سپس ملحفهها را درون ماشین گذاشته تا شسته شوند. توصیه میشود، مخلوط پلی استر را با آب گرم نشویید. این در حالی است که پارچه‌های کتان و پنبه‌ای توانایی تحمل آب گرم را دارند. آب گرم‌تر ماشین لباسشویی باعث از بین رفتن میکروب‌های موجود روی پارچه میشود. همچنین، در صورت وجود قارچ و باکتری آنها نیز از بین می‌روند. این باکتری‌ها بستر رشد قارچ هستند.
در حین خواب، ملحفهها و روتختیها از روغن‌های موجود در بدن، کثیفی‌های سطحی و مایعات بدن را جذب می‌کنند. این مسئله باعث افزایش میکروب‌های موجود روی روتختیها میشود. این کثیفی‌ها فقط با استفاده از آب گرم از بین می‌روند. همچنین، شستن روتختیها و ملحفهها باعث از بین بردن کامل میکروب‌ها و کنه‌های گرد و غبارها میشود. کنه‌های گرد و غبار موجودات میکروسکوپی موجود در خانه‌ها هستند. آنها گاز نمی‌گیرند، اما باعث بثورات و تحریک‌های پوستی می‌شوند. حتی ممکن است باعث ایجاد آلرژی گردند. توصیه میشود، پارچه‌های پلی استر را با آب گرم و ملحفههای پنبه‌ای خود را با آب داغ هر هفته یک بار بشویید. به این ترتیب، کیفیت و سلامت خواب‌تان افزایش پیدا می‌کند.
روتختی و ملحفهها را هر چند وقت یک بار بشویم؟
از آنجایی که حداقل ۸ ساعت شبانه روز از روتختی و بالش استفاده میشود، توصیه میشود، حداقل یک بار در هفته این محصولات را بشویید. اگرچه، ممکن است گاهی اوقات شستن ملحفهها را فراموش کنیم. اما به مدت زمانی که در رختخواب سپری می‌کنید، فکر کنید. پس سعی کنید، لباس خواب، ملحفه، روبالشتی و روتختیهای خود را بشویید.
رعایت بهداشت در کلیه زمینه‌های زندگی اهمیت زیادی دارد. شاید بتوان در حوزه اهمیت بهداشت رختخواب آن را هم‌راستا و برابر با بهداشت بدن دانست. بدون تمیز کردن منظم ملحفهها و روتختیهای کثیف ممکن است بیماری‌هایی نظیر آلرژی، جوش‌های پوستی، آسم و غیره رخ دهد. شما برای حفظ سلامتی و کیفیت خواب خود نیازمند تمیز کردن منظم تخت‌‌خواب‌تان هستید.
اکثر افراد باید ملحفهها و روتختیهای خود را یک بار در هفته بشویند. حتی اگر هر روز روی تشک نمی‌خوابید، توصیه میشود هر دو هفته یک بار اقدام به شستن روتختیها و ملحفه‌هایتان کنید. البته اگر در گروه افرادی که پوست و موی چرب دارند، قرار دارید بیش از یک بار در هفته ملحفه‌هایتان را بشویند. همچنین، اگر حیوان خانگی دارید و به آنها اجازه خواب در رختخواب خود را می‌دهید، حتما هر ۳ الی ۴ روز یک بار ملحفه‌هایتان را بشویید. اگر به بیماری خاصی همچون آلرژی یا آسم مبتلا هستید، حتما ملحفههای خود را مرتبا تمیز کنید.
نکاتی کاربردی قبل از شستن روتختیها و ملحفهها
- حتما روتختیهای هم رنگ جدا کرده و سپس آنها را بشویید. اگر ملحفه و روتختی‌هایتان رنگ روشن یا سفید هستند، هرگز آنها را با رنگ‌های تیره یا قرمز نشویید.
- حتما ملحفهها را آویزان کنید تا روی بند رخت خشک شوند. تابش نور آفتاب به ملحفهها همچون یک ضدعفونی کننده طبیعی است عمل می‌کند. همچنین، به کمک آفتاب رنگ روتختیها روشن‌تر میشود. توصیه میشود، حداقل این کار را هر دو ماه یک بار انجام دهید.
- همیشه ملحفهها و روتختی‌هایتان را اتو کنید. اتو کردن باعث از بین بردن میکروب‌ها و گرد و غبارهای موجود بر روتختیها میشود. بعضا ممکن است بعد از شستشو پارچه‌ها مقداری میکروب روی روتختیها قرار بگیرد. همچنین، اتو کردن باعث افزایش لطافت و نرمی روتختیها میشود.
- حتما برای شستن روتختی و ملحفه‌هایتان از پودر ماشین لباسشویی اورجینال و مناسب استفاده کنید. به این ترتیب، ملحفه‌هایتان تمیز و خوشبو می‌شوند.
- همچنین، در ماه‌های گرم سال نظیر تابستان بیش از ایام دیگر روتختی‌هایتان را بشویید. علت این است که شما در تابستان بیش از ایام دیگر عرق می‌کنید.
تمیز کردن تختخواب و شستن روتختیها به افزایش طول عمر مفید تشک و ملحفه‌هایتان کمک می‌کند. علاوه بر این، زیبایی و سلامت مو و پوست شما هم حفظ میشود. این موضوع باعث افزایش کیفیت خواب و سلامت شما می‌گردد. در ضمن، فراموش نکنید تشک خود را هر ۶ الی ۸ سال یک بار تعویض کنید. این مدت زمان برای تعویض روتختی هر ۱۸ ماه یک بار است.
